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出现双下巴怎么办才好

2019-04-13 20:23:19
文章导读

出现双下巴是很多女性朋友都不愿意看到的事情,要知道双下巴可是会直接影响到人体的五官美观程度是,所以为了让自己变得更加美丽,很多女性在平时都特别注意不让自己出现双下巴。但是有的时候事情总是没有我们想象的那么美好,很多朋友随着体重的增加而导致了双下巴的出现,那么如果是出现双下巴怎么办才好呢?

出现双下巴怎么办才好(1)

建议大家选择前两种简单的运动方式来预防和改善双下颌

步骤/方法

头部,颈部,唇部以及舌头的运动

缓慢抬头,看天,张开嘴,舌尖向上送,坚持10秒;

收回舌头,闭上嘴,缓慢低下头,重复10次,或者嘴略张开,下颌左右移动,反复30次。每天只要坚持做2-3次即可,可以有效减少下颌的赘肉。

像吹泡泡一样努力鼓起嘴,坚持十秒钟;再努力瘪起嘴,坚持10秒钟。还可以减少脸上的赘肉呢!~


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